HEALTHY & HAPPY BREAKS
Een superteam beweegt (deze titel helemaal weg?)
Meer bewegen. Iedereen wil het, maar in de praktijk blijkt het lastig. Ondanks al die uren achter de computer wil je wel graag soepel en fit blijven. Wij hebben iets bedacht waardoor het een stuk makkelijker wordt! Niet zomaar een yoga of bootcamp les van 13 in een dozijn. Maar een slimme en effectieve aanpak waardoor iedereen zich op zijn best voelt.
Met Healthy & Happy Breaks beweeg je samen met je directe collega’s het vele bureau zitten ervan af. Het is leuk, leerzaam en goed voor de teamspirit.
Geboeid? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken en een gratis proefsessie te plannen.
MAIL. TELEFOON. WHATSAPP.
Formulier: bedrijfsnaam, teamomschrijving, doelstelling.
Hoe en wat gaan we doen?
- Een (twee)wekelijkse sessie, online of op locatie.
- 30-45 min, tussendoor of aan het begin van de werkdag.
- Oefenen direct vanachter je bureau.
- Effectief trainen zonder zweten.
- Persoonlijke aandacht voor het hele team.
- Je lichaam écht beter leren kennen en begrijpen.
- Met je eigen team of meerdere afdelingen tegelijk.
- Sessies geboekt in ieders agenda.
- Dit is hét tegengif voor al die uren achter het bureau.
- Bundel van minimaal 10 sessies.
- Mogelijk in combinatie met onze online cursus “survive your desklife”.
- Afsluiting van traject mogelijk als onderdeel van teamuitje
Verwachte resultaten
Meer verbondenheid binnen het team.
Teamleden voelen zich gehoord en gezien.
Meer lichaamsbewustzijn.
Grotere lichamelijk én mentale weerbaarheid.
Betere prestaties van het hele team.
Betere concentratie.
Minder werk gerelateerde klachten.
Kennis en tools in handen voor de toekomst.
Nieuwe gezonde gewoontes…
and the list goes on.
Lees hier de ervaring van Derwort en Eneco.
Heb je nog vragen? Of wil je een keertje babbelen over jullie wensen en samen kijken naar de beste aanpak voor het team?